Effect of Dynamic Meditation on the Realization of Transpersonal Self

🇬🇧: Effect of Dynamic Meditation on the Realization of Transpersonal Self

🇪🇸: Efecto de la Meditación Dinámica en la Formación del Yo Transpersonal

Abstract

Introduction: Transpersonal self and related concepts have been studied using various forms of meditation. However, there is a paucity of research examining the effect of dynamic meditation on the realization of the transpersonal self. Objectives: The present study was aimed at studying the effect of dynamic meditation on the realization of the transpersonal self. Method: The total sample of the study comprised 60 subjects, 30 each in experimental and control groups. Subjects in the experimental group received 21 days training in dynamic meditation. Transpersonal experiences were measured before and after dynamic meditation training in both groups with the help of a semi-structured interview schedule. Results: Obtained data were analyzed with the help of Chi square and themes were identified qualitatively. In the post test, 73% subjects in the experimental, and none in the control group reported transpersonal experiences. The following six themes of the transpersonal self were identified: experience of being detached from physical body, experience of illuminating blissful and eternally calm self, experience of bliss and calmness which don’t have a cause, experience of guardians or higher self in relation to physical and mental existence, perceiving the experience as indescribable, perceiving the experience as transformational. Conclusions: Dynamic meditation was effective in realizing the transpersonal self.

Resumen

Introducción: El yo transpersonal y sus conceptos relacionados han sido estudiados utilizando diferentes formas de meditación. Sin embargo, ha habido una escasa investigación al examinar el efecto de la meditación dinámica en la formación del yo transpersonal. Objetivos: Estudiar el efecto de la meditación dinámica en la formación del yo transpersonal. Método: La muestra consistió en 60 sujetos, 30 en un grupo experimental y 30 en un grupo control. Los sujetos del grupo experimental recibieron 21 días de entrenamiento en meditación dinámica. La experiencia transpersonal se midió antes y después de dicho entrenamiento en ambos grupos, con la ayuda de una entrevista semi-estructurada. Resultados: Los datos fueron analizados mediante Chi cuadrado y análisis temático. Tras el entrenamiento en meditación dinámica, un 73% de los sujetos del grupo experimental informaron haber tenido experiencias transpersonales, mientras que no hubo ninguno con esta experiencia en el grupo control. La experiencia relativa al yo transpersonal se clasificó en los siguientes seis temas: experiencia fuera del cuerpo, felicidad espiritual y paz eterna, éxtasis y calma sin causa, experiencia de guardianes o yo superior más allá de la existencia física y mental, percepción indescriptible de la experiencia, y transformación personal. Conclusiones: La meditación dinámica se ha mostrado efectiva en la formación del yo transpersonal.

🇬🇧: dynamic meditation, transpersonal self, experimental group, control group

🇪🇸: meditación dinámica, yo transpersonal, grupo experimental, grupo control

Iqbal, N., Singh, A. & Prakash, A. (2015). Effect of dynamic meditation on the realization of transpersonal self. Journal of Transpersonal Research, 7(2), 199-208