Holotropic Breathwork Can Occasion Mystical Experiences in the Context of a Daylong Workshop

🇬🇧: Holotropic Breathwork Can Occasion Mystical Experiences in the Context of a Daylong Workshop

🇪🇸: La Respiración Holotrópica Puede Provocar Experiencias Místicas en el Contexto de un Taller de un día

Abstract

The purpose of the present study was to explore the subjective effects of Holotropic Breathwork (HB), specifically looking at the incidence of mystical experiences or peak experiences, in a Russian sample in the context of a daylong workshop. A single group design was used. A total of 134 subjects, aged 18-64 years, participated in the study. The States of Consciousness Questionnaire (SCQ) was administered to determine the incidence of mystical or peak experiences. Thirteen of the 134 participants (9.7%) met criteria for a “complete” mystical experience. The higher scores were found in deeply felt positive mood, transcendence of time and space and internal unity subscales of the SCQ. We found similar scores in the CEC to those found in a previous study in people under the influence of 5mg/70kg and 10mg/70kg of psilocybin.

Resumen

El presente estudio tiene como objetivo principal explorar los efectos subjetivos de la respiración holotrópica, centrándose específicamente en la incidencia de experiencias místicas o experiencias cumbre, en una muestra de voluntarios rusos obtenida en Moscú, en el marco de un taller de respiración holotrópica un día de duración. Se utilizó un diseño de un solo grupo. Un total de 134 sujetos, de entre 18-64 años, participó en el estudio. Se administró el Cuestionario de Estados de Consciencia (CEC) para determinar la incidencia de las experiencias místicas o experiencias cumbre. Trece de los 134 participantes (9,7%) en el estudio cumplieron con los criterios para una experiencia mística "completa. Las puntuaciones más altas se encontraron en las subescalas “estado de ánimo positivo sentido profundamente”, “trascendencia del tiempo y el espacio” y “unidad interna” del CEC. Encontramos resultados similares en el CEC a los encontrados en un estudio previo en personas bajo la influencia de dosis de 5mg/70kg y 10mg/70kg de psilocibina.

🇬🇧: holotropic breathwork, states of consciousness questionnaire, mystical experience, peak experience, transpersonal psychology

🇪🇸: respiración holotrópica, cuestionario de estados de consciencia, experiencia mística, experiencia cumbre, psicología transpersonal

Puente, I. (2014). Holotropic Breathwork can occasion mystical experiences in the context of a daylong workshop. Journal of Transpersonal Research, 6(2), 40-50