Using Altered States of Consciousness to reduce the effects of daily stress

🇬🇧: Using Altered States of Consciousness to reduce the effects of daily stress

🇪🇸: Usando los Estados Alterados de Consciencia para reducir los efectos del estrés

Abstract

The stressful conditions of daily life create cumulative disorders that may push human beings beyond their limits of normality and objective reality. As the affected person deviates from her ideal norm, the resulting sense of scarcity and unfulfilment may interfere with her inner ability to harmoniously function. The application and implementation of specific techniques of altered states of consciousness can re-activate this normal or inner harmonious ability or state. The effects of altered states of consciousness techniques upon the subjects' perceptions of power of concentration, lust for life, frustation and tolerance levels, and self-acceptance are presented. Two measurement strategies were employed: a subjective method based on a questionnaire, and an objective method based on electronographic measurement. The subjects' post-treatment results indicated rebalancing, improved vitality, and increased flexible and realistic thinking, thereby confirming the nonentropic capacity of these techniques.

Resumen

Las condiciones estresantes de la vida diaria crean acumulativos desórdenes que pueden llevar al ser humano más allá de sus límites de normalidad y realidad objetiva. La persona entonces se desvía de la normalidad, hacia la deficiencia y el vacío existencial llegando a verse interferida su habilidad y funcionamiento habituales. La aplicación e integración de técnicas específicas que trabajan con estados alterados de consciencia pueden reactivar el estado armonioso natural de la persona. Se presentan los efectos producidos por éstas técnicas, en cuanto a los niveles de percepción del estado de concentración, ganas de vivir, frustración y tolerancia, así como autoaceptación. Para ello fueron empleadas dos estrategias de medición: un método subjetivo basado en un cuestionario y un método objetivo basado en la medición electronográfica. Los resultados de los sujetos tras el tratamiento mostraron reequilibrio, revitalización e incremento de pensamiento flexible y realista. Por lo tanto, se confirman las capacidades no-entrópicas de las técnicas utilizadas.

🇬🇧: Stress, Normality, Electronography, Altered States of Consciousness

🇪🇸: Estrés, Normalidad, Electronografía, Estados Alterados de Consciencia

Manolea, A. (2011). Using altered states of consciousness to reduce the effects of daily stress. Journal of Transpersonal Research, 3(1), 39-54