Exploring the Influence of Somatic Awareness and Embodied Practices on Transformtive Learning and Well Being in Higher Education Students and Teachers

🇬🇧: Exploring the Influence of Somatic Awareness and Embodied Practices on Transformtive Learning and Well Being in Higher Education Students and Teachers

🇪🇸: Explorando la Influencia de la Conciencia Somática y las Prácti-cas Encarnadas en el Aprendizaje Transformador y el Bienestar de Estudiantes y Profesores de Educación Superior

Abstract

This article delves into existing literature regarding the benefits of integrating mindfulness and embodied practices into higher education, with a specific focus on their impact on transformative learning and personal development. The article highlights the importance of holistic approaches in education, and the emergence of embodied learning as a promising pedagogical approach. The first section of this article explores the impact of mindfulness on stu-dents' attention and performance. The subsequent sections delve into different perspectives on embodied practices, and introduces key concepts related to transformative learning, somatic awareness, and embodied presence. The theory is illustrated by a case study group of students in the specific context of Kindergarten Education and Social Work at a school in Figueres, Spain. Students participate in somatic awareness exercises throughout the academic year, combining somatic meditations with embodied practices. The conclusion examines the implications of inte-grating somatic awareness and embodied practices into higher education and suggests potential avenues for future research.

Resumen

Este artículo profundiza en la literatura existente sobre los beneficios de integrar la atención plena y las prácticas corporales en la educación superior, con un enfoque específico en su impacto en el aprendizaje transformador y el desarrollo personal. El artículo destaca la importancia de los enfoques holísticos en la educación y el sur-gimiento del aprendizaje incorporado como un enfoque pedagógico prometedor. La primera sección de este artículo explora el impacto del mindfulness en la atención y el rendimiento de los estudiantes. Las secciones siguientes profundizan en diferentes perspectivas sobre las prácticas corporales e introducen conceptos clave relacionados con el aprendizaje transformador, la conciencia somática y la presencia corporal. La teoría se ilustra mediante un estudio de caso de un grupo de estudiantes en el contexto específico de Educación Infantil y Trabajo Social en un colegio de Figueres, España. Los estudiantes participan en ejercicios de conciencia somática durante todo el año académico, combinando meditaciones somáticas con prácticas corporales. La conclusión examina las implicaciones de integrar la conciencia somática y las prácticas corporales en la edu-cación superior y sugiere posibles vías para futuras investigaciones.

🇬🇧: integral education, mindfulness, somatic awareness, embodied practices, embodied presence

🇪🇸: educación integral, mindfulness, conciencia somática, práctica corporal, presencia encarnada

Alba C., (2023). Exploring the Influence of Somatic Awareness and Embodied Practices on Transformtive Learning and Well Being in Higher Education Students and Teachers Journal of Transpersonal Research, 15(1), 69-77